비만성 고혈압 낮추는 방법 5가지
안녕하세요. 오늘은 ‘비만 합병증 관리’ 편 두 번째 시간으로 비만성 고혈압 낮추는 5가지 생활습관 개선 전략에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 비만성 고혈압은 체질량지수(BMI) 25kg/m² 이상의 비만 상태에서 발생하는 고혈압으로, 국내 고혈압 환자의 약 40%가 비만을 동반하고 있습니다. 체중이 1kg 증가할 때마다 수축기 혈압이 평균 1mmHg 상승하며, 반대로 체중 감량 시 혈압이 자연스럽게 낮아집니다. 이 글을 통해 약물 치료…